早餐

火腿蛋+紅茶

午餐

半個雞翅便當

晚餐

青菜+半碗飯+無糖冰玉綠茶(冰玉是有甜的抹茶珍珠)

消夜(肥胖的根源阿)

站前虱目魚湯+魯肉飯(消夜吃那麼多會肥死)

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   喝水量:1000CC左右

今日體重"???KG~體重機沒電了啦

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    Louis Liu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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